Светлана Хисамутдинова

«Постепенно я отодвигала все возрастные и физические пределы».

На днях к нам в редакцию зашла всемирно известная бегунья, за плечами у которой более 80 тысяч преодоленных километров. Зашла, чтобы пригласить к себе на творческую встречу, которая будет проходить в библиотеке им. Горького 1 декабря. Разумеется, мы не могли упустить шанса узнать об этой женщине побольше.

Итак, знакомьтесь - Светлана Хисамутдинова. Посол мира, кандидат педагогических наук, мастер спорта, член-корреспондент международной академии экологии и природопользования, член марафонской команды Шри Чинмоя, четырехкратный победитель 24-часового забега в городе Базель (Швейцария) и двухкратный победитель 1300-мильного ультрамарафона в Нью-Йорке. Ко всему прочему Светлана еще и великолепная поэтесса.

- Извините, не знаем вашего отчества…

- Можно без отчества, просто Светлана.

- Хорошо. Светлана, откуда вы родом?

- Мои родители встретились на Курской дуге во время Великой Отечественной войны, и 7 марта 1944 года в Курске родилась я. Так сложилось, что росла я сиротой. Но хоть и сложным было послевоенное время - судьба меня баловала. С годами она завела меня в Смоленск, где я и прожила большую часть жизни.

- И чем же баловала вас судьба?

- На моем пути встречались прекрасные люди, которые становились моими наставниками.

В школе у меня был очень хороший учитель физкультуры, который привлекал нас, шестиклассников, к походам, учил плавать на шлюпках... Любовь к природе, к спорту и к жизни я получила в 13 лет именно благодаря ему. Очень важно, чтобы у человека уже в этом возрасте была какая-то направленность. Сначала я занималась в школьной секции баскетбола и получила первый разряд, а в 10-м классе увлекалась конькобежным спортом.

После школы я по конкурсу поступила в техническое училище, а по его окончанию пошла работать на химический комбинат крутильщицей пятого разряда. Тогда открывалось много таких комбинатов - капрон и лавсан только начинали входить в нашу жизнь, и работать на таких комбинатах считалось престижным.

Тем не менее, это был очень вредный цех, ведь я работала с химволокном. Со временем стала мастером производственного обучения в училище, которое заканчивала. 10 лет моей жизни связаны с химией.

Все эти годы я не забывала про спорт. Являясь чемпионкой области по конькобежному спорту, я имела только второй разряд, а мне хотелось выполнить «мастера». Поэтому покупала книги норвежских конькобежцев и сама по ним тренировалась.

Однажды на соревнованиях в Тамбове меня заметили смоленские тренеры и пригласили учиться в институт физкультуры. Я согласилась. Собиралась поступать на заочное, но, когда приехала, оказалось, что набор только на «дневное», и пришлось поступать туда. Тогда мне было 27 лет, а училась с 17-летними.

Здесь я опять попала в надежные руки. Со мной занимался заслуженный тренер СССР Валентин Степанович Приставкин. Он увидел во мне перспективную спортсменку, начал тренировать, и на первом же курсе я выполнила норматив мастера спорта. Потом попала в студенческую сборную ЦС «Буревестник» и на протяжении четырех лет постоянно участвовала в сборах и соревнованиях.

Был интерес к учебе, хотелось знаний, поэтому училась на «отлично». В 1982 году я защитила диссертацию и стала кандидатом педагогических наук. После окончания вуза осталась работать в нем на кафедре конькобежного спорта и преподавала 25 лет - до ухода на пенсию.

- Когда вы оставили конькобежный спорт?

- В 36 лет я завершила свою спортивную карьеру. После этого дали о себе знать приобретенные травмы. Знаете, тот спорт – жесткий и соревновательный – к сожалению, не принес здоровья. Стали мучить артриты и артрозы, камни в почках и новообразования, напомнил о себе компрессионный перелом… Многие мои коллеги и друзья, которые были моложе меня, уже ушли из жизни. Наверное, и меня бы это не миновало, потому что некуда было двигаться.

Все цели, которые я ставила перед собой, были достигнуты: мастер спорта, высшее образование, кандидат наук… Стремления достигнуты и все – внутри пустота. А мне нужно было двигаться, что-то делать, искать какой-то новый смысл жизни.

И я его нашла, когда мне было 49 лет. Тогда я узнала о людях, которые бросают вызов невозможности: бегут многокилометровые марафоны, переплывают Ла-Манш, участвуют в очень сложных триатлонах… Я тоже решила попробовать свои силы.

Свой первый марафон в 42 километра я преодолела в 49 лет, помню, бежала тогда пять часов. Было сложно, и организм не справился: отекли ноги, болели суставы… Все мои коллеги и друзья говорили: «Тебе что, мало болячек?», крутили пальцем у виска: «Сумасшедшая, ноги отекшие, а она радуется». И несмотря на то, что мне было плохо, я радовалась, ведь смогла преодолеть себя. Чувство, которое я тогда испытала, позволило мне пойти дальше. Но даже сейчас многие не понимают меня.

Я начала ежедневно бегать, постепенно увеличивая дистанции: сначала пять, потом 10, затем 15, а в конце месяца уже 20 километров. Постепенно я отодвигала все возрастные и физические пределы, и организм начал адекватно реагировать на нагрузки.

Победа, которую я добывала через боль, кровь и слезы, стала меня оздоравливать. Она стала звать все дальше и дальше... И я чувствовала, что с каждым днем бегу все лучше.

В основе всего этого моего порыва лежит концентрация на прекрасных образах и чувствах, благодаря чему я сейчас могу хвалиться перед вами своими достижениями.

- Что это за концентрация?

- Когда я узнала о людях, бросающих вызов невозможному, я также узнала, что их секретом является ежедневная медитация. Правда, сейчас слово медитация немного искажено в наших кругах. Это не уход от реальности, а способ обретения гармонии души и тела. Нет покоя в наших сердцах – нет его и в окружающем мире. Медитация позволяет обрести внутренний покой, так необходимый нашему миру.

В 49 лет в моей жизни в третий раз появился замечательный человек, ставший моим учителем. Его зовут Шри Чинмой, и он очень известен в мире благодаря тому, что разработал методику учения, которая помогает найти тропиночку к себе, к своему существу и к своей прекрасной душе.

Всего себя он посвятил тому, чтобы вдохновить людей к более возвышенной жизни и раскрыть собственный потенциал. Шри Чинмой ушел из жизни в 2007 году в возрасте 76 лет, но движение, которое он создал, живо и по сей день.

Спустя два месяца, как я начала практиковать на себе его учение, во мне открылся какой-то источник, и я стала писать стихи. Я отодвинула еще один предел - предел ограничений и сомнений.

Понимаете, человеку очень важно обрести состояние внутреннего покоя и принять этот мир таким, какой он есть. Не стоит пытаться изменить мир, критикуя его, все равно потерпишь неудачу. Но если человек изменит себя, он станет счастливым и получит целый мир в придачу.

Как говорил Шри Чинмой, мир на земле наступит только тогда, когда сила любви в наших сердцах займет место любви к силе. Все мы пытаемся бороться, а любви у нас нет. Мы любим только себя.

Все мечтают о мире без войн, о добре, о счастье… Да, эта мечта далекая, но каждый из нас может сделать к ней реальный шаг. Это и есть основная мысль философии Шри Чинмоя.

- За счет чего вам удается преодолевать такие длинные дистанции?

- Главное — верить в свои силы. На моем счету уже 14 многосуточных пробегов в Нью-Йорке. Когда говорю об этом, самой не верится. Три раза у меня были забеги по 19 суток подряд, дважды участвовала в шестнадцатисуточных, шесть раз - в десятисуточных и трижды - в шестисуточных. В этом году я пробежала за шесть суток 520 км и улучшила свой результат 14-летней давности аж на 17 миль (27,359 км). Кстати, Шри Чинмой и предложил эти старты.

Преодолевать длинные дистанции всегда сложно, но я бегу с улыбкой. Когда все участники ложатся спать в палаточном городке, я бегу и просто смотрю на звездное небо… Появляется ощущение свободы, душа парит, перед ней открыты все дали, и тогда я начинаю на ходу сочинять стихи.

Когда появляется усталость, я спрашиваю себя: «Устала?», а мое сердце мне отвечает: «Нет. Это лень».

Но нет, ум продолжает говорить: «Остановись!» Сомневающийся ум устремленьям ставит бум. Куда бежать? Зачем? Кому это нужно? Но я прислушиваюсь только к голосу сердца:

Я слышу сердца приказ

И голос свыше, как наказ:

Смелей вперед, сомненья прочь!

Наступит день, наступит ночь,

Я планку выше подниму

Назло уму.

Расправляются плечи, становится шире шаг, и я не бегу, а как будто бы лечу. 

- Что ждет нас в это воскресенье?

- У меня будет творческая встреча с жителями города. Вход для всех свободный. Вы тоже приходите – буду счастлива.

Будет очень интересно. Я расскажу о многом, в том числе и о великой силе устремления – только она спасет нас от мрака разрушения. Устремления - именно та искорка, зажженная творцом, которая может превратиться в пламя.

Мир сложный – он больной, но когда мы начинаем открывать ему свое сердце, исцеляем его. Все вокруг едино: все мы с вами словно капельки в могучем океане. Не нужно быть капелькой, выброшенной на берег, нужно войти в этот океан и стать его мощью.

Р.S. Всех желающих лично познакомиться с бегуньей и посетить творческую встречу ждут 1 декабря в библиотеке им. Горького по адресу: улица Чичерина, 85. Начало в 17.00 ч.

Мария ХРОЛЕНКО