Жители Уссурийска - за здоровый образ жизни (4 фотографии)

8 апреля на центральной площади города прошло необычное мероприятие в рамках Дня борьбы с сердечно - сосудистыми заболеваниями. 

Кардиотренировка для всех желающих и четыре мобильных центра здоровья - тематические палатки, всё это и многое другое показало горожанам, как важно заботиться о собственном здоровье.

Не секрет, что в современном мире, полном стрессов и различных проблем, всё больше ухудшается здоровье. Особенно это касается сердечно - сосудистой системы, которая наиболее уязвима перед агрессивной окружающей средой. По данным статистики, проблемы в этой сфере стоят в первом ряду в графе болезней современного человека. Именно поэтому 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно - сосудистыми заболеваниями. Кроме того, в Уссурийске, по распоряжению начальника управления по делам молодёжи, физической культуры и спорта, Н. А. Середы, успешно реализуется программа «За здоровый образ жизни». Она должна научить уссурийцев более вдумчиво относится к себе и смолоду закалять тело и дух.

Сегодня акция началась с кардиотренировки под девизом «Время быть здоровым!» Главная цель организаторов - вовлечь в мероприятие людей всех возрастов. Так, опытный тренер из «Мастер Джим», Виктория, вместе с учащимися города, провела небольшую разминку. Затем её сменил А. В. Цыганов - он показал простые упражнения и к молодёжи присоединились все желающие. Под конец тренировки, Ю. Г. Титаренко, предложил пожилым людям необычную методику «Исцеляющий посох» для поддержания здоровья по восточной системе цигун. С помощью обычных палок - «посохов», люди почтенного возраста и все желающие, прекрасно размялись и получили заряд бодрости. Для тех, кому интересно - подобная гимнастика постоянно проходит в городском парке, и любой горожанин может к ней присоединиться.

Так же, на площади развернулись тематические палатки: «Время питаться правильно» (консультации проводила врач - терапевт, Т. Г. Макарова), «Время беречь сердце» (все желающие могли узнать уровень своего артериального давления), «Время избавиться от стресса» (с людьми беседовала психолог, А. О. Грецких), и «Время заняться спортом» (информацией делилась спортивный врач, Е. В. Невзорова). К слову, больше всего горожане заинтересовались проверкой своего давления и мобильной психологической помощью. А ещё, все желающие могли бесплатно попробовать артезианскую воду «Ключ здоровья».

Кардиотренировка прошла на «ура». Следующая состоится 7 мая в 11 часов, на центральной площади, и будет приурочена к 70 - летию Победы в ВОВ.

Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к улучшению своего здоровья!

Галина СИЛИНА