ВНИМАНИЕ! Фитнес центр «АТЛАНТА» проводит набор детей по следующим направлениям:
- NEW ! Школа кикбоксинга, раздел «ЛАЙТ-КОНТАКТ» (от спортивного клуба «КИК МАСТЕР»,
федерации КИКБОКСИНГА Уссурийского городского округа) класс D,C (7-10 лет)
ПН.-ПТ.: 9.00-15.00 (время устанавливается с момента формирования групп)
«ЛАЙТ-КОНТАКТ» (легкий контакт) это единственная полу контактная ударная техника, гарантирующая легкость ударов при все той же стратегической ценности.
Поединки по кикбоксингу в разделе «лайт-контакт» проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков.
Эта техника серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя. Согласно правилам соревнований , засчитываются все удары, достигшие цели.
Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков. В поединках кикбоксинга раздела «лайт-контакт» используют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, серийную работу ногами и руками на всех боевых дистанциях. Высокие требования к физической подготовке спортсмена (быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке ограничивают круг занимающихся этой дисциплиной. Разделом кикбоксинга «лайт-контакт» рекомендуется заниматься с 7 лет.
- Детский фитнес по следующим возрастным группам:
Дети 3-5 лет
тип-топ гимнастика – специализированный урок, направленный на профилактику продольного и поперечного плоскостопия.
лабиринт – урок, направленный на формирование основных двигательных умений и развития физических качеств, через преодоление полосы препятствий и выполнение специальных занятий.
танц-класс – это обучение несложным танцевальным упражнениям под музыку, развитие у детей чувства ритма, музыкального восприятия, постановка правильной осанки, развитие координации.
оздоровительная гимнастика – урок, направленный на укрепление мышечного корсета, постановку осанки, занятия с элементами акробатики, хореографии, с включением упражнений на дыхание.
Дети 5-7 лет
хореография – занятие способствует обретению навыков хореографического движения, формированию чувства ритма, развитию музыкальности.
оздоровительная гимнастика – урок, направленный на укрепление мышечного корсета, постановку осанки, занятия с элементами акробатики, хореографии, с включением упражнений на дыхание.
школа гибкости – урок, направленный на развитие гибкости, пластичности. Растяжка основных мышечных групп
Дети 7-14 лет
фитмикс – этот урок сочетает в себе элементы художественной гимнастики, акробатики и аэробики. На занятиях развиваются все физические качества, улучшается координация движений, формируется правильная осанка.
современная хореография – урок, включающий изучение основных шагов различных танцевальных стилей. Занятие способствует укреплению костно-мышечного аппарат, развитию координации, слуха, музыкальной памяти, культуры движений.
- Школа акробатики (4-6 лет) - занятия направленны на развитие гибкости, пластичности. Растяжка основных мышечных групп
- ЛФК (лечебная физкультура) профилактика плоскостопия, сколиоза
Запись в группы и консультации по телефону: +7(4234) 32-20-73
Адрес: Уссурийск, ул.Краснознамённая, 140
Телефоны: +7(4234) 32-90-05
E-mail: uss-atlanta@yandex.ru
Наша страница на "Золото Уссурийска": Фитнес-центр "Атланта"
