Как избежать похмелья после новогодней ночи?

Очень скоро впереди нам ждет, пожалуй, самый красивый праздник – Новый год, а вместе с ним и подарки, торжественный стол и, конечно же, такие зажигательные и веселые застолья. И многие задаются вопросом, как предупредить похмелье и отметить Новый год так, чтобы не перепить?

Главные правила пиршества

Чтобы наутро не чувствовать никаких признаков похмелья, нужно свято соблюдать два золотых правила: не смешивать алкогольные напитки и хорошо закусывать. Неплохо перед началом застолья запастись препаратами, которые выводят вредные токсические вещества из организма и помогут наладить работу печени и кишечника (активированный уголь, мезим, фестал и др.). Еще стоит выпить зеленого чая с мятой, чтобы успокоить желудок, потому что, как правило, во время праздничного застолья он страдает больше всего.

Итак, почему надо хорошо закусывать? Потому что жир, который вместе с пищей попадает в желудок, предотвращает быстрое всасывание алкоголя. То есть, желудок переваривает жирную пищу, а алкоголь в этот момент просто не всасывается. А вот если алкоголь поступает в пустой желудок, он моментально переходит в кишечник, а там всасывается в кровь. В этом случае можно немедля ощутить опьянение. Также могут появляться масса других негативных последствий, например, изжога.

Как предупредить похмелье еще в начале застолья?

Как уже отмечалось, второе правило гласит, что нельзя смешивать различные напитки, особенно газированных. Все дело в том, что так как в них находятся газы, они ускоряют процесс всасыванию алкоголя и как следствие – вы наступает быстрое опьянение, а на утро – болезненное похмелье, тошнота, «тяжелая» голова. Так же это касается и сочетания водки или виски с вином. А у тех, кто страдает от перепадов давления (в особенности это касается повышенного давления), лучше вообще не пить спиртного, в порядке исключения можно пригубить немного белого вина.

Очень внимательным, задавшись вопросом о том, как избежать похмелья, нужно быть при приеме лекарств. Если вы твердо намерены «отметить праздник», то лучше всего отказаться от антидепрессантов, спазмалитиков, нейролептиков, мочегонных и сердечнососудистых препаратов. Для любителей выпить кофе после нескольких рюмок водки или бокалов вина следует напомнить, что стоит все-таки пересмотреть свои предпочтения, так как кофе способствует обезвоживанию организма, что не скажется положительно на вашем самочувствии следующим утром.

Современный препарат Энтеросгель, если его принять до распития алкоголя не даст сильно опьянеть, если после, то предотвратит похмелье. Чтобы не опьянеть нужно принять его в пропорции 1 к 3 алкоголя. Чтобы избежать похмелья, нужно принять 3 ложки на ночь и 3 ложки с утра.

Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Принимать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки. Затем - по 2 таблетки через каждый час.

Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.

Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает "Алмагель". Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса.

Очень помогает каша - гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку - и вы как "огурчик", а все вокруг пьяненькие.

Во время приема алкоголя употребляйте витамины, и вы будете чувствовать себя лучше.

А наутро они проснулись….

Похмелье - природный способ показать, что алкоголь вреден для здоровья человека. Самый эффективный способ избежать симптомов похмелья - это практиковать воздержание и умеренность.

На следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту, головные боли и головокружение - это симптомы похмельного синдрома. Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости.

Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись, почувствуете себя человеком.

Если вам на работу, то поможет организм привести в чувства: 1. проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина, 2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой, 3. постарайтесь поесть, особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок. Даже если вам не хочется есть, нужно себя заставить. Облегчение похмелья наступит почти сразу.

Многим с утра помогают возбуждающие напитки - кофе, кока-кола, крепкий чай и другие напитки. Но нужно следить за состоянием своего организма. Если вам вдруг стало хуже, значит, этот способ - не для вас.

Также хорошо действует на организм раствор натурального меда и апельсиновый, томатный соки. При похмелье поможет чашка мятного чая с медом вместо сахара.

С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта, творог, кефир. Помогают и такие рецепты: взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом. Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.

Если проблемы с желудком, то вы должны отказаться от тяжелого завтрака. Лучше всего, выпейте много минеральной воды, чтобы снова направить жидкость в нужное русло. Минеральная вода оказывает благоприятное влияние на желудок.

Медикаментозные препараты от похмельного синдрома

Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально для этого предназначенные средства - Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, и многие другие. Однако можно ограничиться таблеткой (лучше растворимой) аспирина или цитрамона, если нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, а также, если у вас здоровое сердце. Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме. При неприятных ощущениях в желудке - тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь - 6 таблеток. Также успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон - лучше всего куриный, или легкий суп - лучше всего рисовый. Можно принять 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид.

Аспирин+но-шпа+активированный уголь: 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина. Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром "бодуна" обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всякую гадость, нош-па - печени помогает, а аспирин разжижает кровь - снижается давление.

От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.

Лечение и помощь при алкогольной интоксикации

Даже когда алкоголь уже полностью всосался в желудке, применение сорбентов поможет связать токсины в ЖКТ. Таким сорбентом может быть препарат «Полифепан» или активированный уголь 1 таблетка на 10 кг вашего веса.

Поможет организму обильное питье: обычная вода, клюквенный морс, еще лучше минеральная вода, она ощелачивает кислую среду алкогольной интоксикации и восполняет дефицит минеральных солей. Очень полезен сладкий чай - стимулирует сердечно-сосудистую систему. Хорошим средством являются отвары мяты или мятный чай.

Если нет сахарного диабета, то эффективно применение достаточно больших доз глюкозы с аскорбиновой кислотой. В качестве же источника глюкозы хорошо использовать сладкий виноград.

Следующим важным моментом в таком состоянии является то, что из организма вымываются соли калия, поэтому те продукты и препараты которые содержат калий, будут в этом случае показаны. Это картофель, курага, квашеная капуста, а так же рассол, издавна применяющийся в народе при абстинентном синдроме и интоксикации алкоголем.
Огуречный рассол, сок квашеной капусты и тому подобное - за счет высокой концентрации солей не только восполняют их дефицит, но и позволяют удерживать воду в кровеносном русле. Рассол или кефир являются любимым народным средством лечения похмелья для русского человека. Однако не переусердствуйте - пейте рассол небольшими глотками, делая перерывы.

Если все эти средства не принесли ожидаемого эффекта, то нужно, по возможности, отдохнуть, лечь и поспать. Можно выйти на свежий воздух, то есть совершить прогулку. И то и другое может вернуть жизненный тонус.