Как сохранить загар надолго

На дво­ре ле­то и для боль­шин­ства лю­дей это озна­ча­ет од­но – при­бли­жа­ет­ся дол­го­ждан­ный от­дых на мо­ре, а вме­сте с ним – и воз­мож­ность по­не­жить­ся на сол­ныш­ке. И ес­ли по­лу­чить брон­зо­вый ооте­нок ко­жи весь­ма про­сто, то со­хра­нить кра­си­вый за­гар на­дол­го – за­да­ча по­слож­нее. Впро­чем, о невоз­мож­но­сти сде­лать это ни­кто не го­во­рит: есть опре­де­лен­ные пра­ви­ла, сле­дуя ко­то­рым, мож­но оста­вать­ся смуг­лой до­ста­точ­но дол­го.

Со­ве­ты по при­об­ре­те­нию и со­хра­не­нию кра­си­во­го за­га­ра

Важ­ное зна­че­ние име­ет про­ис­хож­де­ние за­га­ра

Так, рас­про­стра­не­но мне­ние, что мор­ской за­гар смы­ва­ет­ся быст­рее, чем реч­ной. Од­на­ко это спра­вед­ли­во толь­ко для си­ту­а­ций, ко­гда че­ло­век за­го­рал под пря­мы­ми сол­неч­ны­ми лу­ча­ми, а не в те­ни на­ве­са или де­ре­ва. К сло­ву, в та­кой си­ту­а­ции ко­же при­хо­дит­ся неслад­ко – в юж­ных стра­нах ин­тен­сив­ность уль­тра­фи­о­ле­то­во­го из­лу­че­ния очень ве­ли­ка, по­это­му есть риск по­лу­чить ожог да­же при ис­поль­зо­ва­нии спе­ци­аль­ных за­щит­ных средств для за­га­ра.

Ес­ли по­доб­ная непри­ят­ность про­изой­дет, ко­жа, же­лая ско­рее из­ба­вить­ся от по­вре­жден­ных кле­ток, бу­дет ста­ра­тель­но об­нов­лять­ся, то­есть об­ла­зить, что при­во­дит к по­вле­нию пиг­мент­ных пя­тен. Ра­зу­ме­ет­ся, о ров­ном дол­го­веч­ном за­га­ре в та­ком слу­чае нече­го и го­во­рить. Дру­гое де­ло, ес­ли че­ло­век, бу­дучи на мо­ре, пред­по­чел за­го­рать в те­ни, – та­кой за­гар бу­дет и без­опас­нее, и про­дер­жит­ся ку­да боль­ше.

Ко­жа под солн­цем обыч­но нуж­да­ет­ся в увлаж­не­нии

Ес­ли же вла­ги нет, то ко­жа мо­жет на­чать ше­лу­шить­ся и бу­дет пло­хо удер­жи­вать пиг­мент ме­ла­нин. По­это­му ле­том осо­бен­но важ­но ре­гу­ляр­но увлаж­нять ко­жу по­сле вод­ных про­це­дур. Ес­ли ис­поль­зо­вать с этой це­лью крем для за­га­ра, он бу­дет не толь­ко уха­жи­вать за ко­жей, но и за­кре­пит за­гар. Как пра­ви­ло, та­кие сред­ства име­ют в сво­ем со­ста­ве ан­ти­ок­си­дан­ты, при­зван­ные за­мед­лять ста­ре­ние ко­жи, ней­тра­ли­зуя воз­дей­ствие сво­бод­ных ра­ди­ка­лов. Кро­ме то­го, в со­став по­доб­ных кре­мов вхо­дят и необ­хо­ди­мые ко­же ви­та­ми­ны.

Од­на­ко ви­та­ми­нов, про­ни­ка­ю­щих в ко­жу толь­ко че­рез крем, ей недо­ста­точ­но. Необ­хо­ди­мо та­к­же по­за­бо­тить­ся и о сба­лан­си­ро­ван­ном ви­та­мин­ном ра­ци­оне. Так, са­мым важ­ным для ко­жи яв­ля­ет­ся ви­та­мин A, ко­то­рый в боль­шом ко­ли­че­стве со­дер­жит­ся в аб­ри­ко­сах, мор­ко­ви, яй­цах, мо­ло­ке, го­вя­жьей пе­че­ни и шпи­на­те. При этом усва­и­ва­ет­ся этот ви­та­мин толь­ко вме­сте с жи­ра­ми. По­это­му к блю­дам из пе­ре­чис­лен­ных про­дук­тов же­ла­тель­но до­бав­лять сме­та­ну, рас­ти­тель­ное или сли­воч­ное мас­ло.

Кос­ме­ти­ка со­кра­ща­ет вре­мя жиз­ни за­га­ра

Ко­неч­но, за­га­ру вре­дят и все­воз­мож­ные от­бе­ли­ва­ю­щие про­це­ду­ры или кос­ме­ти­че­ские сред­ства, по­это­му их при­ме­не­ние то­же крайне неже­ла­тель­но, ес­ли вы хо­ти­те доль­ше со­хра­нить за­гар по­сле от­пус­ка. В част­но­сти, сто­ит на вре­мя от­ка­зать­ся от ма­сок, тре­бу­ю­щих до­бав­ле­ния ли­мон­но­го со­ка, огур­ца, мо­лоч­ных про­дук­тов. А вот ре­гу­ляр­ный при­ем ван­ны точ­но не по­вре­дит: чем луч­ше бу­дет от­ше­лу­ши­вать­ся верх­ний слой ко­жи, тем бо­лее ров­ным и кра­си­вым бу­дет за­гар. Сау­ны (или ба­ни) в лет­ний пе­ри­од луч­ше из­бе­гать, т.к. в усло­ви­ях вы­со­кой тем­пе­ра­ту­ры ко­жа быст­ро те­ря­ет вла­гу, а зна­чит, за­гар ско­рее схо­дит.

Не лиш­ним бу­дет и сле­до­ва­ние неко­то­рым на­род­ным ре­цеп­там. На­при­мер, по­лез­но ис­поль­зо­вать для умы­ва­ния не во­ду, а чай, а та­к­же ис­поль­зо­вать в ка­че­стве скра­ба от­ва­рен­ную ко­фей­ную гу­щу. Сло­вом, со­ве­тов для со­хра­не­ния за­га­ра су­ще­ству­ет мно­же­ство, но са­мый глав­ный из них та­ков: в по­пыт­ках за­го­реть важ­но не пе­ре­усерд­ство­вать и все­гда пом­нить о без­опас­но­сти.

Поделиться