Загораем без последствий

Как избежать неприятностей, которые солнце способно причинить нашей коже

На дворе – последний месяц лета, но многие еще только готовятся к свиданию с морем, пляжами и, конечно, солнцем.

- Не вздумай загорать лицом, – строго предупредила меня Ирина, мой косметолог. И объяснила, почему не стоит подставлять щечки солнечным лучам, и что делать, если сидеть в тени я категорически не намерена.

Итак, чем же может навредить ласковое солнышко?

Фотостарение

Первый эффект от нахождения на солнце отражается в зеркале буквально на следующий день – легкий загар, сменивший фирменный офисный зеленоватый оттенок кожи. И мы, конечно, радуемся тому, что выглядеть стали лучше. Мол, вид отдохнувший, посвежевший. Но есть и другие последствия загара, не столь приятные.

- От ультрафиолетового излучения кожа начинает стареть, – объясняет Ирина Голещихина, врач-дерматокосметолог. – Причем процесс отличается от биологического. Под воздействием ультрафиолета клетки эпидермиса, участвующие в ороговении верхнего слоя кожи, начинают усиленно делиться. И в результате начинается процесс разрушения эластиновых волокон, кожа становится менее упругой.

Особенно это критично после 30 лет, когда выработка коллагена замедляется. Процесс биологического старения и без того идет полным ходом, а солнечное воздействие его еще и подхлестывает. Хотя и молодая кожа от преждевременного старения не застрахована.

Гиперпигментация

Веснушки часто называют поцелуями солнца. И выглядят они так мило, что даже становятся модными. Но только до тех пор, пока трогательные рыжие крапинки не сливаются в одно безобразное коричневое пятно.

- Клетки эпидермиса усиленно делятся, причем неравномерно по всей поверхности кожи, – продолжает устрашающий ликбез Ирина Николаевна. – Поэтому пигмент ложится неровно, получается эффект пятнистого загара. А неровный цвет кожи визуально очень старит. Ты же не хочешь выбросить на ветер все свои усилия по уходу за лицом?

Нет, конечно, не хочу! Тем более что от пятен довольно сложно избавиться. Пилинги, лечебные кремы, стоимость которых может достигать 10 – 12 тысяч рублей… А если в процессе лечения все-таки повернуться лицом к свету, все усилия и деньги окажутся потраченными напрасно.

Воспаления

- И вот тебе еще один довод, – добивает меня косметолог. – Когда заканчивается период отпусков, в косметологию мгновенно выстраивается очередь на чистку лица.

Казалось бы, где загар, и где неприятности вроде прыщиков, комедонов и угрей? Ведь принято считать, что нахождение на солнце, наоборот, помогает подсушить воспаления на коже.

- Связь – самая прямая, – замечает мой недоуменный взгляд Ирина Николаевна. – Сама же говоришь – солнце подсушивает. Сперва подсушивает, а потом иссушает. А из-за недостатка влаги возникают воспаления. Наверняка сама замечала.

Вспоминаю – и правда замечала. На третий-четвертый день сидения в соленой воде и лежания под солнцем начинают вылезать мелкие противные прыщики.

Что делать?

Вот мы и подошли к сакраментальному вопросу: как же быть? Лишить себя радостей летнего отдыха?

- Ну, в крайности бросаться необязательно, – смеется врач. – Но кое-какие меры принять все-таки стоит.

Прежде всего закрывайте лицо. Носите кепку, шляпу, зонт – что угодно. Если такая перспектива вызывает у вас приступы депрессии, есть альтернатива – крем для лица с высоким фактором защиты от ультрафиолета.

- Число, обозначающее уровень защиты от ультрафиолета, говорит о том, сколько времени ты можешь провести пол солнцем, не опасаясь неприятных последствий, – объясняет Ирина Николаевна. – Если фактор защиты 15 – 20 – значит, на солнце можно пробыть 10 – 15 минут.

Оказывается, привычные средства нашу кожу защитить от фотостарения неспособны. Фактор защиты должен быть 60 – 80 единиц. Такое средство позволяет пробыть на солнышке 4 – 5 часов. Купить чудо-крем можно в специализированных косметологических аптеках или клиниках.

- И не стоит делать агрессивные пилинги перед отпуском, – предостерегает косметолог. – Во-первых, велика вероятность получить солнечный ожог, во-вторых – покрыться пятнами.

На заметку

Отправляясь на море, запаситесь не только защитным кремом с высоким фактором защиты, но и увлажняющими средствами. Не забывайте о ежедневной очистке кожи – обязательно возьмите с собой мягкое средство для умывания и тоник.

После отпуска можно сделать биоревитализацию или мезотерапию, чтобы восстановить ресурсы кожи. А чтобы выровнять цвет лица – легкий пилинг.

Наталья Габовская